为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会正确调整情绪，成为情绪管理的小主人，4月24日下午，由江西省文明办、江西省教育厅和江西省青少年心理健康教育辅导中心共同开展的第四届“百场辅导进百校”心理健康教育实践活动，在九江市濂溪区虞家河中小学报告厅举行。

    本次讲座对象为该校六年级全体师生，由九江职业技术学院心理教师、江西省社会心理学会常务理事、九江市心理学会副理事长陈志平围绕“做情绪管理的主人”专题主讲。

    讲座开始，陈老师邀请学生们通过"乌龟与乌鸦"游戏充分体验紧张兴奋的情绪，激发同学们对情绪心理的兴趣。接下来，陈老师从“情绪是什么”“为什么情绪会失控”“怎样做好情绪管理”三个方面深入讲解，使在场每一位同学都充分认识到学会调控情绪、稳定情绪的重要性。

   讲座中，陈老师利用了大量的生动案例、图片、视频充分展示情绪心理知识，通过“听音乐 谈体验”启发学生体验情绪程度不同，通过“看表情 猜心情”引导学生理解情绪背后的需要，通过“情境演练”“情绪树洞”等活动，指导学生发现改变情绪背后观念的重要性，让同学们在欢笑中受到启发和教育，掌握了感知情绪、理解情绪以及调节情绪的有效方法。

    讲座过程气氛热烈，学生在听课中学习知识，感受自身情绪体验，理解情绪心理知识，在活动结束后，同学们纷纷分享了自己的学习感悟。