（本文转载自赣鄱心理微信公众号）5月14日，由江西省文明办、江西省教育厅主办的第四届全省“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动走进九江外国语学校。活动中，主讲专家陈志平老师以“直面考试压力，培养阳光心态”为主题为同学们带来了一场心理健康教育讲座。九江职业技术学院心理教师刘珺、九江外国语学校高三学生共200余人参加了本次活动。

讲座中，陈老师结合生活案例和自身实际经历从“压力是什么、压力失控的原因、如何培养压弹力”等三个方面为同学们生动讲述了如何直面考试压力，树立阳光心态。他诙谐幽默的语言、深入浅出的讲解引起现场阵阵掌声。

同学们认真聆听、仔细思考、深入讨论，现场气氛活跃热烈。在交流环节中，同学们结合自身情况，积极踊跃地向陈志平和刘珺两位老师提问。老师认真仔细地解答了他们面临的各种问题，帮助他们缓解焦虑，释放压力，以积极心态科学备考，以阳光心态自信迎考。